Durchdachter Zeitplan, effektives Lernen… alles schön und gut! Aber woher nimmt man die Disziplin, die für ein erfolgreiches "Durchhalten" absolut notwendig ist?
Die Wochen vor der Abschlussprüfung sind keine allzu schöne Zeit. Aber da müssen/mussten wir alle durch. Mit ein paar "Psychotricks" zum eigenen Ansporn geht auch diese Zeit ganz gut vorbei. Wenn ihr die vergangenen 2-3 Jahre in der Berufsschule nicht gerade im Tiefschlaf verbracht habt und meistens gute Notenhattet, dann braucht ihr auch keine Panik zu haben. Die "Schnarchnasen" sollten sich allerdings ein paar Extrawochen im Kalender einplanen, um zumindest kurz vor knapp den Stoff aufzuholen.
Hier eine typische "Psychofalle":
Dir kommt während des Lernens plötzlich der Gedanke, dass es doch eine supertolle Idee wäre, die Fenster zu putzen (den Keller aufzuräumen, Altglas weg zu bringen, die ungeliebte Tante zu besuchen…), obwohl dir das in den vergangenen Monaten/Jahren immer zuwider war? Woran könnte es nur liegen, dass selbst ungeliebte Aufgaben plötzlich als willkommene Abwechslung empfunden werden? Klarer Fall von innerem Schweinehund. Ganz entscheidend ist nun, dass du dich selbst kritisch hinterfragst, denn es kann ja nicht dein Ernst sein, den Putzlappen schwingen zu wollen, obwohl bald die Abschlussprüfung ansteht?! Nun ist deine Disziplin gefragt. Wirf doch mal einen intensiveren Blick auf deine Zeitplanung im Kalender und vergegenwärtige dir die Konsequenzen für den weiteren Ablauf, wenn du den Lernprozess unterbrechen würdest.
Ein Anreiz zum Einhalten des Zeitplans ist das Einplanen von Belohnungen (Kaffee mit Freund/in, Kinoabend,…). Auch Zeiten der Entspannung sind wichtig, damit das Gehirn volle Leistung bringen kann.
Es ist doch eigentlich ganz einfach: .Je disziplinierter man sich an den Zeitplan hält, desto regelmäßiger darf man sich auch mal eine kleine Auszeit gönnen
Es kann auch eine gute Taktik sein, wenn man einer Lerngruppe angehört. Denn innerer Schweinehund hin oder her - man möchte keine Gruppe im Stich lassen und fühlt sich "verpflichtet" seinen Beitrag zu leisten. Allerdings kann es natürlich auch vorkommen, dass ein anderes Gruppenmitglied nicht zuverlässig mitarbeitet und du dadurch wertvolle Zeit verlierst.
Man sollte generell für sich abwägen, ob eine Lerngruppe hilfreich sein könnte
(schwächere Schüler profitieren natürlich von guten Schülern, aber für die guten Schüler kann eine unausgeglichene Lerngruppe Zeitverschwendung sein). Entscheide selbst: Wie lernst Du am effektivsten? Welcher Lerntyp bist du?
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